Hogyan erősítheti a mentális rugalmasság a sportolási kudarcokat túlsúlyos nők esetében

A sportolás során a mentális hozzáállás ugyanolyan fontos, mint a fizikai állóképesség. A túlsúlyos nők gyakran szembesülnek azzal, hogy a testük nem reagál azonnal a mozgásra, vag ...

Fogyókúra